Muffin Cetogênico de Couve-Flor e Brócolis
Essa é uma preparação coringa onde você pode variar muito os sabores utilizando o que você tiver na geladeira. Vegetais variados ralados, pode adicionar frango desfiado, atum, pedaços de queijo ou tofú. Capriche nas ervas e nos mais variados recheios. Ingredientes: 5 Ovos médios 200gr Couve-flor ou brócolis 70gr Farinha e grão de bico 30gr […]
